あっという間に２月ですね。
最近はウイルス系の風邪が流行っています。
ヨガスタジオに限らず、
どこで拾うかわからないですが、
過剰に反応しすぎず、普通でいることがいちばんの予防策かなと。
今月のスケジュール、テーマです。
パソコンの調子が悪く、遅くなってしまいました。
今月のテーマは、
手放すこと、手放すことの自分を持つこと。
私は洋服が好きなのですが、（特に古着、ヴィンテージのミッキーのトレーナーとか、アクセサリーとか、、）
その昔、クローゼットがとても大きいお部屋に住んでいた頃。（家を探す基準もクローゼット、収納がたくさんあるお家でした）
どんどん服が増えて行き、大変なことになってました。笑
でも、着るのはほんと一部。
買う。って行為が好きだったんでしょうね。
そして今は、駅近を選んだので、収納は当時の半分。でも事足りてます。むしろお気に入りだけになりました。
そして駅から近いので、フットワークも軽く、時間を効率よく使えています。
これは私の例ですが、思い当たる節はあるんではないでしょうか。
愛着があったり、情が入ると、なかなか厳しく離れないし、
難しいところですが
ヨガも同じです。
好きなポーズ、好きな流れはとても気持ちいいけれど、
苦手なポーズ、ちょっと違和感のある流れが
意外と私たちに気づきをくれる。
毎日の生活に、自分の思考に、手放す癖を。
その隙間が、新しい私に、いろんな目線につながっていくのではないかなあと。
そしてそんな後押しをそっとできる、寄り添える存在で。
今月も宜しくお願い致します。