miiiyogaコラム④ヨガの種類・流派について

こんばんは

今日は。。

ヨガの流派について！！

たくさんの昔からのヨガと、

現代のヨガについて。

私もそんな詳しいわけではないので、

グーグル先生を少し参考にしつつ

書いていきます。

まずはよく聞く

ハタヨガ。

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