(miiiyoga)下北沢第55.56回開催

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こんばんは


下北沢のクラス、再開しました。


今週、先週と開催しました。


常連の方とのんびりとお話ししながら行うヨガの時間は、本当に癒しです。

私が癒されております。


でもちゃんと体に効く内容で開催してます。

人の体は本当にいろんな癖があり、そこがキャラクターになってきますよね。
そこがうまくコントロールできなくなると、不調や痛みにつながります。

筋バランスなのか、骨格なのか、


いろんな視点からアプローチをかけて呼吸とゆっくりかいぜんしていけるように。


来週もよろしくお願い致します。

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