おはようございます。
先週も開催しました！早いものでもう57回目。
いつも本当にありがとうございます、
新しい出会いもあり、
ずっと気になっていてきたかったんですーーって言ってくれて
とっても嬉しかったです。（´-`）
少しお話ししながら、
ヨガを初めていきました。
少し動く部分もありますが、
次の日、また次の日が過ごしやすくなるような
体の力みが取れて、ちょっと疲労感もある。
自分の体を動かすための体力をつけてもらえたら。
何より気持ちが整うのがヨガのいいところだと思うんですよねー。
今週もよろしくお願い致します。