ご無沙汰しております。
かなりブログサボってしまいました。
来年こそはしっかり書くぞ！って毎年言ってます。
なかなか人は変わらないですよね。
下北のヨガクラスは毎回ありがたいことに開催させていただいています。
来てくださる皆さんありがとうございます。
私が日々のクラスで伝えたいことは
やっぱりどんな時でも自分のことを愛して、大切にして。
どんな自分でも自分の素晴らしさは変わらないってこと。
その上で、色んな動きとポーズと向き合いながら
いろんな感情を巡らせながら
自分の柔軟性や体力とも向き合い
その瞬間の自分に集中すること。を大切にしたいです。
今週もお待ちしております。