こんにちは
だいぶ涼しくなりましたねーー
今月もオンラインクラス開催です。
単発でも毎週連続でも
朝、体を巡らせるために早起きしてヨガしませんか？？
毎週水曜 午前9時〜10時
最大10名少人数のオンラインクラス。
月4回。
10月
5日・12日・19日・26日
【内容詳細】
朝固まっている関節周りや体全体をしっかりほぐしつつ、必要な筋力や体力が落ちないように
身体を動かし目覚めさせるパートと、身体を沈めリラックスへ導くパートを組み込んでいます。
１週間の始まりにヨガをする。
参加者の皆さんとゆるーくお話ししながら。
体と心はつながっているから。
少し疲れていても、または元気な時も、ちゃんと真ん中に自分を戻す時間。
お気軽にご参加ください＾＾
【料金】
■1500円/1人・1回
■セット料金（パーソナル併用不可）
・4000円/月/@1人
・6000円/月/＠同画面2人〜（ご家族やお友達と受講される方へお勧め）
＊
【ご予約・お支払い】
オンラインクラスのページまでどうぞ＾＾
お待ちしておりますーー。