10月 オンラインクラスのご連絡

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こんにちは

だいぶ涼しくなりましたねーー


今月もオンラインクラス開催です。

単発でも毎週連続でも

朝、体を巡らせるために早起きしてヨガしませんか??

毎週水曜 午前9時〜10時
最大10名少人数のオンラインクラス。
月4回。
10月
5日・12日・19日・26日

【内容詳細】
朝固まっている関節周りや体全体をしっかりほぐしつつ、必要な筋力や体力が落ちないように
身体を動かし目覚めさせるパートと、身体を沈めリラックスへ導くパートを組み込んでいます。

1週間の始まりにヨガをする。
参加者の皆さんとゆるーくお話ししながら。
体と心はつながっているから。
少し疲れていても、または元気な時も、ちゃんと真ん中に自分を戻す時間。
お気軽にご参加ください^^


【料金】
■1500円/1人・1回

セット料金(パーソナル併用不可)
・4000円/月/@1人    
・6000円/月/@同画面2人〜(ご家族やお友達と受講される方へお勧め)




ご予約・お支払い】
オンラインクラスのページまでどうぞ^^

お待ちしておりますーー。

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