こんばんは
3月になりました。
暖かい日が増えて、日に日に嬉しさもあり、
ウイルスが流行っていますが、
情報にまきこまれ過ぎず、
基本である、
手洗い、うがい。
きちんと食事をとり、睡眠をとること。
これに尽きるかなと。
実際、インフルエンザになっている人が本当に少ないみたいです。
miii yoga class studioは衛生面を徹底して、
現状、通常通りに開催していきます.
でも、
ご家庭、皆さんの体調第一優先にしてください。
今月のテーマは、柔軟性、柔軟力。です。
![](http://asamiii.com/wp-content/uploads/2020/03/Relax-and-Refresh-4.png)
世の中の情報がすごく落ち込むことが多くて、
あまりテレビを見ない私も、
あの情報の量は本当に気分を下げてきます。
私たちの生活は、自分で選択し、進んでいくこと。
きっともっとこれからも、いろんな情報が入ってきて、
迷わせてくると思います。
いろんな自分の反応に対等に判断できるよう
柔軟力を。
体も、思考も、両方を大切に。
今月のスケジュールです。
![](http://asamiii.com/wp-content/uploads/2020/03/genpon-20.mar_-1024x724.png)
3月8日に表参道で18時〜ワークショップを開催します。
ぜひきていただけたら嬉しいです。
詳細はこちら
今月もよろしくお願いいたします。!!