こんばんは
3月になりました。
暖かい日が増えて、日に日に嬉しさもあり、
ウイルスが流行っていますが、
情報にまきこまれ過ぎず、
基本である、
手洗い、うがい。
きちんと食事をとり、睡眠をとること。
これに尽きるかなと。
実際、インフルエンザになっている人が本当に少ないみたいです。
miii yoga class studioは衛生面を徹底して、
現状、通常通りに開催していきます.
でも、
ご家庭、皆さんの体調第一優先にしてください。
今月のテーマは、柔軟性、柔軟力。です。
世の中の情報がすごく落ち込むことが多くて、
あまりテレビを見ない私も、
あの情報の量は本当に気分を下げてきます。
私たちの生活は、自分で選択し、進んでいくこと。
きっともっとこれからも、いろんな情報が入ってきて、
迷わせてくると思います。
いろんな自分の反応に対等に判断できるよう
柔軟力を。
体も、思考も、両方を大切に。
今月のスケジュールです。
3月8日に表参道で18時〜ワークショップを開催します。
ぜひきていただけたら嬉しいです。
詳細はこちら
今月もよろしくお願いいたします。！！